你还在为小腿抽筋盲目补钙吗?静脉曲张的治疗该抓紧了

2018-12-27  来自: 天津佛罗林生物科技有限公司 浏览次数:147

  小腿肿胀、抽筋、血管明显、腿无力,往往很多人在碰到这种情况时都以为是缺钙引起开始盲目补钙,但是发现补钙后这种情况并没有得到缓解反而加重。经有效数据显示,90%的人发生腿抽筋都会选择补钙,但是往往这90%的人都是因为静脉曲张的原因而导致的抽筋现象。


  早期静脉曲张现象:

  静脉曲张在发病早期,多为下肢酸胀,伴随轻微疼痛,同时会感觉肢体沉重,疲惫。小腿抽筋的现象,是因为腿部静脉受到压力,回流受阻,造成血流淤滞,当血液淤滞达到1定程度时,则会引起腿部肌肉的痉挛导致抽筋。为了避免后期需要长时间的治疗过程导致更加严重的后果。


  生活中我们该这样预防静脉曲张:

  1、进行腿部按摩

  用指腹及手心轻轻的、均匀的由下往上按摩腿部,既可以促进静脉血液流动,改善小腿浮肿状况,也可以放松脚掌、脚踝及腿部的肌肉,让不舒服的肿胀感消失。

  2、避免长时间坐着和站立

  久坐会导致盆腔充血,给下肢带来更大的压力,久站使身体重量全部被下肢承受,导致静脉血液无法正常流动,长此以往破坏静脉瓣膜的正常功能形成静脉曲张。对于久坐久站朋友来说,适当活动活动,起来走一走,抬抬腿,缓解下肢静脉压力,促进血液的流动,缓解静脉曲张的病状。

  3、不吃高脂食物

  随着生活水平提高,高脂食物成为日常生活中多件的食物。但是猪油、肥肉、黄油、肥羊、肥牛等这些食物中含有的饱和脂肪酸含量相对来说较高,而脂肪是很容易沉积在血管壁上的,更容易增加血液粘稠度,导致静脉曲张的形成。


  为了拥有健康的身体,一旦发现静脉曲张1定要选择正确的方法及时治疗,生活中的预防也要做好。


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